热水器自动断电（即“自己拔了电源”）可能由多种原因引起，如漏电保护触发、温控器故障、水垢积累或电压不稳等。以下是具体解决步骤和注意事项，内容综合了可信度较高的要求：

检查漏电保护装置

首先确认漏电保护器是否跳闸（位于电源插头或配电箱），尝试按下复位按钮恢复供电；若复位后立即再次跳闸，表明存在漏电风险，需立即停用并联系专业人员检修内部线路或加热元件。^^

排查温控器故障

关闭电源后，检查温控器连接线是否松动或烧蚀，使用万用表测试其通断性能；若损坏则更换同型号配件（建议由持证电工操作），避免误判水温导致反复断电。^^

清理水垢与加热管

长期使用易导致加热管积垢，影响散热并触发过热保护：断开电源并关闭进水阀，排空热水器后拆卸加热管，用软刷和除垢剂清洗，重新安装时确保密封圈完好。每年至少清洁一次以预防问题。^^

检查供电电压与电源线

测量插座电压是否在220V±10%范围内，若不稳定可加装稳压器；同时检查电源线是否破损、插座有无烧蚀痕迹，及时更换不合格部件。避免与其他大功率电器共用回路。^^

恢复使用操作

拔掉电源后，按顺序操作：

1. 检查电源线：确保无损坏或断开，必要时更换。

2. 测试控制面板：按下按钮确认能否正常启动，若无响应需报修。

3. 预热热水器：重新通电后等待几分钟预热（时间因型号而异），再调节温度至适宜值使用。^^

安全预防建议

定期维护可减少故障，如遇复杂情况（如保险熔断或内部元件短路），务必寻求专业人员帮助。